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常见问题解答

通过进行耐力训练,提高长时间骑行中的体力保持能力。练习节奏调整和有效的休息技巧,减少骑行中的过度消耗。通过合理的饮食和补给,确保能在比赛中及时补充体力,保持最佳状态。

根据脚型选择支撑或缓震类型,试穿时留足前脚掌空间,优先考虑透气性与耐磨材质。

使用前检查外壳是否有裂痕,调整内部衬垫确保稳固贴合,避免剧烈撞击影响安全防护。